Начинаем день вкусно! Где позавтракать в Караганде

Всего этого могло бы не быть, если бы мы просто встали чуть раньше и уделили внимание самому важному приему пищи. Однако для жителей больших городов каждая минута сна на счету, именно поэтому в большинстве случаев готовка отходит на второй план. Зато многие заведения предлагают вам отличные, а главное, питательные и вкусные варианты завтрака, ведь основное правило отличного дня — приятный, аппетитный и сытный первый прием пищи.

Restoran.kz подготовил обзор лучших заведений, с которыми приятно встретить начало нового дня в Караганде. А параллельно мы расскажем об основных правилах, которыми не стоит пренебрегать на завтрак.

Не наедайтесь перед сном

Это, наверное, первое и самое трудновыполнимое правило, особенно для людей, склонных к полноте. Наевшись перед сном, мы не даем отдыха нашей пищеварительной системе, которая вместо того, чтобы готовиться к следующему дню, активно занята перевариванием пищи. Следовательно, утром вы не чувствуйте голода и пропускаете первый прием пищи. Легкий поздний ужин в виде творога или кефира избавит вас от тревожных позывов из «недр» живота, а также даст отдых пищеварительному тракту.
И как приятно будет проснуться утром с легкостью в животе, отправиться в ресторан La Mare, чтобы начать день с улыбкой и хорошим настроением. С 09:00 вам предложат классические завтраки по ценам, которые точно придутся по вкусу:

• Омлет классический или глазунья — 200 тенге.
• Омлет с ветчиной и сыром — 400 тенге.
• Омлет овощной (перец, помидоры) — 300 тенге.

Запить всю эту вкуснятину можно свежими напитками, смузи, фрешами, лимонадом или молочными коктейлями с фруктами.

Средний счет на человека: 2700 – 5000 тенге.

Пищу стоит принимать через полчаса — сорок минут после сна, когда желудок уже готов к деятельности.

Завтрак задает тон всему дню. Хотите чтобы ваши будни проходили вкусно, позитивно и энергично? Тогда вам не обойтись без аппетитного завтрака в ресторане La Villa! Начните день вместе с блюдами профессиональных поваров с 07:00 до 11:00 утра.

Средний счет на человека: 5000 — 8000 тенге.

Завтрак должен быть полноценным!

Идеальный по составу завтрак — это завтрак, содержащий белки и правильные углеводы, которые вы найдете в цельнозерновых кашах, яйцах, фруктах, сухофруктах. Чтобы не забивать голову сложными химическими составами, отправляйтесь завтракать в «Угол. 1934», повара уже разработали обогащенные витаминами блюда, которые отвечают всем требованиям правильного питания. В кофейне «Угол. 1934» утро начинается со свежих круассанов, аппетитных оладушек, сытной кашки и нежного омлета в сочетании с ароматным кофе или чаем. Не пропустите такое кулинарное удовольствие с 10:00 до 12:00.

Средний счет на человека: 1500 – 2000 тенге.

Забудьте про пустые углеводы!

Постарайтесь исключить из рациона «пищевой мусор» — то, что содержит пустые углеводы: конфеты, печенье, тортики и прочую вкусную гадость. Сложно, конечно, ведь съесть шоколадку проще, чем приготовить овсяную кашку с корицей и персиками, да и проснуться от сладкого гораздо легче. Но всё это — некачественные батарейки, которые «сдохнут» через два часа. А вот правильные углеводы, которые вы найдете в блюдах ресторана Voyage зарядят вас энергией надолго. С 07:00 в будние дни и с 08:00 в выходные вы можете прийти и выбрать что-нибудь вкусненькое из меню континентальных завтраков в формате шведского стола. Роскошь и безмятежный покой гарантированы.

Средняя сумма счета: от 2000 тенге на человека.

Не считайте калории

Давно известно, что для того, чтобы быть в форме, не нужно считать калории. Нужно знать правильное соотношение белков, жиров, углеводов и веса. Поэтому на завтрак вы легко можете позволить себе высококалорийные продукты — энергию, полученную от употребления которых, вы израсходуете в течение дня. Однако не стоит бежать за гамбургером в ближайший фаст-фуд, лучше всего позавтракать в ресторане Diamond и выбрать вкусный континентальный завтрак на свой вкус: французский, американский, английский, яичница или блинчики с различными начинками — всё это ждёт вас с 10:00 до 12:00.

Средняя сумму счета: 3500 – 5000 тенге на человека.

Выбирая блюдо на завтрак, помните, что есть нужно то, что вызывает у вас аппетит, ведь это — залог отличного пищеварения и усвоения полезных веществ. Какому заведению вы отдадите предпочтение и чем порадуйте себя в начале нового дня — этого мы не знаем. Знаем одно — завтраку быть и быть лучшему, если следовать советам Restoran.kz!